Fokus halten
Du lernst, deine Aufmerksamkeit auf deine Aufgabe und auf das zu richten, was du gerade selbst beeinflussen kannst.
Wenn Sport, Schule und Erwartungen zusammenkommen
Du willst dich entwickeln – und musst dabei mit Druck, Fehlern und Erwartungen umgehen.
Training, Wettkämpfe, Schule und persönliche Entwicklung laufen oft gleichzeitig. Da kann es passieren, dass du den Fokus verlierst, an dir zweifelst oder ein schwieriger Moment länger nachwirkt.
- Du wirst vor Wettkämpfen oder Leistungssituationen sehr nervös.
- Fehler beschäftigen dich länger, als dir guttut.
- Erwartungen von außen setzen dich unter Druck.
- Du vergleichst dich stark mit anderen.
- Du weißt, was du kannst, kannst es aber nicht immer zeigen.
Genau hier setzt SWITCH! Nachwuchs an.